Новости

Развитие гибких футболистов

Я считаю, что игрокам нужно быть более «футбольно гибкими», чем когда-либо, нам может понадобиться команда из 11 Филиппов Ламов, технически, тактически и физически продвинутых и адаптируемых, чтобы соревноваться на самом высоком уровне и соответствовать требованиям игры. . Игрокам может потребоваться быть экспертом в нескольких или более ролях в команде.

Если вы тренер или родитель начинающего молодого футболиста, возможно, стоит подумать об этом, а также заглянуть в историю футбола.

Я считаю, что в сегодняшней современной игре, в игре 30, 40, 50 или даже 80 лет назад, вы найдете игроков, которые являются универсальными футбольными талантами, способными адаптироваться к любой футбольной эпохе. Основные различия заключаются в развитии объектов, денег, технологий и науки. 

Если вы стремитесь вырастить адаптируемых и универсальных игроков, которые могут действовать на многих позициях, которые могут справляться с различными ситуациями, возникающими в игре в футбол, вы на пути к победителю. Тип, который находит решения практически для любых проблем, справляется с постоянно меняющимися требованиями игры и приспосабливается к вызовам своих противников. 

Меня всегда восхищали наиболее адаптируемые игроки, обладающие техническим балансом, тактической гибкостью и физической подвижностью боксера среднего веса. Те типы спортсменов и соперников с чемпионским мышлением, которые не устанавливают ограничений, имеют твердые 8/10 в большинстве физических аспектов, необходимых для успеха в футболе, но также обладают техническими и тактическими инструментами в сочетании с мышлением и характером.

Такие защитники, как Паоло Мальдини, Филлип Лам, Лилиан Турман, Серхио Рамос, Давид Алаба, Дани Алвес, Хавьер Дзанетти, могут играть где угодно в защите. Они могут соответствовать техническим и тактическим требованиям игры во всех формах и даже могут играть в полузащите или нападающих в необходимых областях, таков их технический и тактический набор инструментов.

Полузащитники, такие как Стивен Джеррард, Нголо Канте, Кларенс Зеедорф, Джошуа Киммич, Джеймс Милнер, Эшли Янг, Сеск Фабрегас, Томас Мюллер, Кевин Де Брюйне, Зинедин Зидан и другие. Игроки, которые много выигрывали и были неотъемлемой частью успеха своей команды, играя на многих позициях в процессе, чтобы помочь своим командам преодолеть трудности одиночных игр и долгих сложных сезонов. Их универсальность была ключом к успеху их команды.

Нападающие, такие как Лионель Месси, Криштиану Роналду, Неймар, Луис Суарес, Габриэль Жезус, Маркус Рэшфорд, Уэйн Руни, Джордж Бест, Йохан Кройф и другие. Тип нападающих, которые будут играть на различных атакующих позициях, плавно перемещаться во время игры или с легкостью переходить от игры к игре, все с намерением проявить свои таланты там, где позволяют пространство и лучшая возможность, и безжалостно использовать слабые стороны соперника в защите. . А также возможность адаптироваться к изменениям в игре.

Что мы можем сделать, чтобы лучше развивать футбольных гибких, разносторонних и более совершенных игроков, чем мы уже занимаемся?

Мои пять лучших советов по развитию универсальности у молодых игроков:

  • Поощряйте игроков исследовать и экспериментировать. 

Старайтесь не ограничивать их усилия и не ограничивать их потенциал, который вы «считаете правильным», просто позвольте этому происходить естественным образом. Они найдут свои пределы во времени.

  • Обратите внимание на возможность и потенциал!

Если они показывают искры или ростки прогресса, попробуйте собрать их дальше. Ребенок, который раньше никогда не стрелял, теперь грабит ворота, потому что нашел обнаруженный дом перед воротами.

  • Настаивайте на двусторонней практике и развитии всех техник!

Это меняет правила игры для физического и технического баланса, но, что наиболее важно, для самоэффективности и уверенности в себе. Все игроки могут стать двуногими, но самым большим препятствием является «отношение» и «результаты», которые вы должны позволить им потерпеть неудачу и расти через дискомфорт.

  • Позвольте игрокам играть на всех участках поля в игровой день на каком-то этапе своего развития.

Это позволит игрокам как выразить свои сильные стороны, так и раскрыть свои слабости (что является ключевым, как иначе они будут расти?!), что позволит более полноценному развитию.

  • Развивайте личности во все времена. 

Каждый игрок уникален, поэтому старайтесь развивать и выражать потенциал каждого человека, это позаботится о «групповой» и «командной» игре.

  • Тренируйте то, что нужно игрокам постоянно, так как оно довольно часто меняется. 

С кем вы работаете? Что им нужно? Как вы можете помочь им развиваться? 

«Покажите мне [игрока], который делает все то же, что и Милнер. Нет ни одного. Его трудно оставить в стороне. Уважение, приверженность и уровень производительности: 10/10, фантастика. Он полифункционален: крайний защитник – единственная позиция, которая ему не нравится – атакующий полузащитник, фланг. Я играл с ним на позиции нападающего, и команда забивала в среднем по три гола за игру. Он дает все».

-Мануэль Пеллегрини

До скорого,

24 октября 2022

Развитие творчества в наших детях

Каждый ребенок должен прийти с ручной поговоркой; этот ребенок полон воображения, удивления, изобретательности, мужества и творчества, поэтому обращайтесь с ним осторожно, потому что эти качества хрупки. Пожалуйста, не наступайте на их мечты и не убивайте их творчество! Каждый человек уникален по-своему.

У всех нас могут быть разные уровни творческих способностей, и, возможно, некоторые люди рождаются с природным потенциалом для чрезвычайно гениальных уровней творческих способностей, но, возможно, нет, может быть, им просто было позволено функционировать и развиваться таким образом?!

Разговор о природе и воспитании продолжается уже много лет, но одно можно сказать наверняка; если в нашей « природе » быть творческим, тогда творчество как живое, растущее явление определенно нуждается в « воспитании », если мы хотим использовать его в полной мере.

Сколько творческого потенциала осталось бездействующим из-за созданной среды?

Среда с творчеством для детей может повлиять на все аспекты развития ребенка и роста как человека.

Вы позволяете среде для детей; играть, исследовать, спрашивать, пробовать, ошибаться, свободно выражать себя и находить собственные решения своих проблем или задач?

Каковы последствия среды, богатой творчеством, или среды, бедной творчеством?

Что случилось с тем ребенком, который раньше был полон удивления и самовыражения, а теперь таковым не является?

Может быть, это из-за наших собственных запретов, неуверенности, невежества и плохого восприятия того, что лучше для роста ребенка.

Сколько раз мы видим юношеский футбол, устаревший, унылый, предсказуемый, ужасный для просмотра, а жизнь, энергия, искрометность и чистота игры высасываются из нее «взрослыми», вмешивающимися и доминирующими на боковая линия?

Если бы мы просто убрали родителей/тренеров, увидели бы мы лучшую игру? Больше творчества? Больше экспрессии? Больше радости? Я слишком часто думаю, что ответ будет ДА!

Мы хотим, чтобы они были независимыми мыслителями, решателями проблем, решительными лицами, принимающими решения, лидерами, первопроходцами и просто повседневными высокоэффективными, функционирующими и продуктивными людьми.

Постарайтесь получить удовольствие от процесса, через который проходит маленький ребенок, теряясь в мире чудес. Этот процесс творчества в действии сам по себе является шедевром развития, он представляет собой творческую красоту во всей своей полноте, и его следует поощрять, а не прерывать.

Я часто задавался вопросом, как гениальный творческий ум Дж. К. Роулинг может рассказывать истории ребенку.

Создание наследия Гарри Поттера — немалый подвиг, и это не произошло в одночасье. Молодой ум, вдохновленный и зажженный таким образом, будет расти в творческих способностях, и его потенциал может быть безграничным?

«Важно не то, кем мы родились, а то, кем мы выросли!»

- Дж.К. Роулинг 

Как взрослый в мире обучения ребенка, играете ли вы свою роль в «развитии» или «убийстве» детского творчества?

Если мы действительно убиваем творчество (я знаю, что много раз был виновен в этом как отец и тренер), то почему?

Боимся ли мы беспорядка, возникающего в процессе творчества?

Боимся ли мы, тренеры, чтобы наши занятия стали беспорядочными и неструктурированными? Обучаем ли мы учебному плану, прежде чем развивать творческие способности ребенка? Мы нетерпеливы?

Боимся ли мы потерять контроль?

Каждый раз, когда мы говорим ребенку перестать устраивать беспорядок дома или вмешиваться на футбольном поле, не подавляем ли мы его творчество игрой?

Чтобы получить эффективную футбольную технику, особенно когда вы начинаете с нуля в юном возрасте или развиваете что-то новое, например, «более слабую ногу», процесс иногда выглядит ужасно и неловко, но это часть процесса — расти и развиваться. Рост причиняет боль, и иногда мы останавливаемся, потому что не хотим, чтобы это выглядело так плохо, или не можем справиться с дискомфортом от «уродливого» выступления. Эстетика может подождать, процесс гораздо важнее результата, это положительный момент. Помните, что каждая бабочка когда-то была не очень красивой гусеницей.

«Творчество включает в себя нарушение установленных шаблонов, чтобы посмотреть на вещи по-другому!»

-Эдвард Де Боно- 

Подумайте об этом в футболе и научитесь владеть мячом и совершенствоваться в игре. Является ли творчество исключительным для наших дриблеров и десяток? Или 6, 7, 8 лет, но останавливается на 11, 12 и почти исчезает к среднему и позднему подростковому возрасту. Почему? Не слишком ли часто мы тренируем учебную программу вместо того, чтобы тренировать игроков и развивать креативность?

Если это так, то этого не должно быть, вратари, защитники, игроки до 10, 12, 18 лет и игроки старшего возраста нуждаются в творчестве, чтобы преуспеть в футболе, все игроки в команде и в любом возрасте будут работать лучше, если креативность станет инструментом в их арсенале. .

Дома, в школе, во время игры, от футбольного поля до кухонного стола, выполняя домашнее задание, как часто ваши дети могут быть полностью самовыраженными и творческими, когда есть возможность в какой-то момент их дня?

В сутках 1440 минут, как вы можете поощрять творчество своего ребенка?
Можете ли вы дать им возможность попробовать и потерпеть неудачу?
Можете ли вы бросить им вызов, чтобы попробовать что-то новое?
Можете ли вы дать им возможность решить проблему?

Это почти наш инстинкт — идти прямо к проблемам с инквизицией, исследованием в поисках решения, но, пытаясь помочь детям, мы на самом деле лишаем их возможности идти прямо к проблемам?

Какую роль мы можем и должны играть в качестве опекунов развития наших детей?

Можете ли вы быть культиватором творчества?

До скорого.

24 октября 2022

«Сколько времени я должен тренироваться индивидуально?»

«Сколько времени я должен тренироваться индивидуально?» — вопрос, который нам часто задают. Настоящий вопрос должен звучать  так: «Насколько хорошо ты хочешь играть в футбол?»

Нет никаких сомнений в том, что те, кто добивается высоких результатов в футболе, годами тренируются в сложной среде и сосредоточены на целенаправленной практике. Но также гарантируется, что каждый лучший игрок потратил бы много времени на индивидуальную тренировку, изучая и совершенствуя свои навыки, свою технику, свои движения тела, чтобы стать лучшим игроком, на который он только способен.

Почему всего 20 минут технических футбольных тренировок в день улучшат вас?
Индивидуальная работа воздействует как на тело, так и на разум, поэтому очень важно найти баланс, чтобы быть полностью сосредоточенным и не уставшим. Индивидуальные футбольные тренировки могут быть интенсивными, поэтому наш опыт показывает, что 20-минутные тренировки являются хорошей целью. Помните, что эта индивидуальная тренировка по футболу является дополнением к вашей командной тренировке и даст вам преимущество. Несколько советов ниже:

Сделайте это целенаправленно. Испытайте себя, чтобы вы становились лучше.
Не бойтесь пробовать новое и совершать ошибки.
Будьте сосредоточены все 20 минут.

Практика делает постоянным?
Одна из распространенных проблем, с которой сталкиваются игроки, — это незнание того, что тренировать и как это делать. Если что-то практиковать неправильно, то оно прилипнет и не даст желаемого результата. Все наши тренировки и элитные онлайн-программы обучения следуют проверенной философии , и мы призываем вас следовать этой методологии, чтобы добиться наилучших результатов и стать лучше как футболист.

Овладей мячом… Овладей игрой

24 октября 2022

Какова лучшая индивидуальная программа тренировок по футболу?

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

[CP_APP_HOUR_BOOKING id="1"]
24 октября 2022